درمان کم‌کاری تیروئید به زبان ساده

اگر دوز دارو مناسب باشد، تقریباً هیچ عارضه‌ای ندارد. اما دو مشکل ممکن است رخ دهد:
1. مصرف بیش‌ازحد (پرکاری مصنوعی):
• تپش قلب
• کاهش وزن سریع
• لرزش دست
• پوکی استخوان در درازمدت
2. مصرف کمتر از نیاز (ادامه کم‌کاری):
• خستگی و افسردگی
• ریزش مو
• افزایش کلسترول و خطر بیماری قلبی

بنابراین، پیگیری منظم آزمایش‌ها بسیار مهم است.

درمان‌های تکمیلی و توصیه‌های سبک زندگی

• تغذیه متعادل: بیشتر بیماران نیازی به رژیم خاصی ندارند.
تنها در افرادی که بیماری سلیاک یا کمبود ید دارند، اصلاح رژیم غذایی ضروری است.
• سلنیوم و ویتامین D: در برخی پژوهش‌ها، مکمل سلنیوم به کاهش التهاب تیروئید در مبتلایان به تیروئیدیت هاشیموتو کمک کرده است، اما تأثیر قطعی ندارد.
• ورزش منظم: ورزش سبک و منظم مثل پیاده‌روی یا یوگا می‌تواند به رفع خستگی و کنترل وزن کمک کند.
• خوددرمانی نکنید: مصرف خودسرانه داروهای گیاهی یا مکمل‌های اینترنتی می‌تواند خطرناک باشد. همیشه با پزشک مشورت کنید.